Выбор боксерской груши: несколько советов и рекомендаций

Опубліковано: 16:41, 26/10/2021  | Рубрика: Матеріали | роздрукувати  
Розмір тексту:     


Бокс — это вид спорта, заниматься которым можно в домашних условиях. Он позволяет укрепить опорно-двигательный аппарат, улучшить работу сердечно-сосудистой системы и просто поднять настроение. Но изначально рекомендуем купить боксерскую грушу на OLX.

4138_uvua1.jpg (36.51 Kb)

Выбор того, что вам подходит, будет зависеть от применяемой дисциплины. Но в целом использование боксерской груши разных размеров в зависимости от того, занимаетесь ли вы спортом ногами или кулаками, будет важным базовым элементом.

Материал

Для интенсивного использования нет ничего лучше кожаной груши, которая позволит вам активно работать ногами и руками. Для новичков подойдет груша, выполненная из искусственной кожи или полиуретана. Такой вариант будет стойким и менее дорогим. Можно найти неплохую боксерскую грушу из искусственной кожи с хорошим соотношением цена-качество.

Вес

Во время занятий груша должна двигаться, но не лететь во все стороны. Это зависит от двух факторов:
  • вашего веса;
  • вашей силы.
Подобрать идеальный вес груши удастся, если собственную массу разделить на два. Для продвинутых спортсменов с хорошей силой удара следует выбирать более тяжелые модели.

Выбор места для боксерской груши

Грушу нужно установить там, где она не будет мешать другим. Изначально придется ответить на несколько вопросов:
  • Ваше тренировочное место достаточно велико для груши на шесте или на потолке?
  • Возможно, стоит купить специальный манекен, занимающий меньше места?
  • Ваш потолок достаточно высокий и прочный для закрепления груши на нем?

Для боксерской груши на шесте потребуется радиус вокруг не менее трех метров. Если места нет, стоит выбрать боксерский манекен.

Какая стоимость боксерской груши?

Цена покупки будет зависеть от качества материала. Кожа будет дорогой, но выдержит самые длительные тренировки и тяжелые удары, тогда как полиуретановая груша будет стоить дешевле, но и прослужит меньше. Хотя для любительских занятий боксом второго варианта будет вполне достаточно.


теги  боксерская груша


Розкажи про це друзям:

Сподобалось? Проголосуй:

 (Голосів: 0)

Система Orphus

 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
 
 


Останні новини

[TWIG]
всі новини  [/TWIG]

Онлайн трансляція

Онлайн трансляція

Реклама


Календар


  •  
     
    « Грудень

    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
    1 2 3 4 5
    6 7 8 9 10 11 12
    13 14 15 16 17 18 19
    20 21 22 23 24 25 26
    27 28 29 30 31
     
     
Погода
Погода у Києві

вологість:

тиск:

вітер:



Реклама

Останнє в фотогалереї

Останнє відео


Останні коментарі

Теги:

Кадр дня

Партнери:

Додай нас в яндекс:

Рейтинг