ММА

Нурмагомедов розповів, як тренується під час Рамадану

Опубліковано: 22:55, 10/03/2020  | Рубрика: ММА | роздрукувати  
Розмір тексту:     

Нурмагомедов розповів, як тренується під час Рамадану


Чемпіон UFC у легкій вазі Хабіб Нурмагомедов розповів, як тренується його команда під час Рамадану.

Нагадаємо, на 18 квітня у Нью-Йорку в Хабіба запланований бій з Тоні Фергюсоном.

"Не припиняю тренування під час Рамадану, але беру маленьку паузу. Намагаюся провести цей час з сім'єю і батьками. Ходжу в мечеть, молюся і тримаю піст з ранку до ночі. Звісно, паралельно тренуюся. У цей період це небезпечно, тому що цілий день ти не п'єш і не їсиш. Можеш отримати травму. Тому ми обмежуємо контакти на тренуваннях і уникаємо спарингів.

Після Рамадану потрібно не менше 45 днів на відновлення. Все змінюється: їжа, розпорядок харчування, раціон. Нам потрібно півтора місяці на відновлення", - каже Нурмагомедов.

теги  Хабіб Нурмагомедов, Тоні Фергюссон





Розкажи про це друзям:

Сподобалось? Проголосуй:

 (Голосів: 0)

Система Orphus

 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
 
 
 


Останні новини

всі новини 
{600}


Реклама


Календар

Погода
Погода у Києві

вологість:

тиск:

вітер:



Реклама

Останнє в фотогалереї

Останнє відео


Останні коментарі

Теги:

Кадр дня

Партнери:

Додай нас в яндекс:

Рейтинг