Занятия MMA: с чего начать | Бокс © Останні новини боксу

ММА

Занятия MMA: с чего начать

Опубліковано: 21:17, 23/04/2020  | Рубрика: ММА | роздрукувати  
Розмір тексту:     

Занятия MMA: с чего начать


Сейчас все больше людей начинают интересоваться смешанными боевыми искусствами. И речь не только о просмотре боев UFC или Bellator, но и собственно занятиях в зале. А чем раньше отдать ребенка на секцию МMА, тем больше шансов, что он или она станет профессиональным бойцом. Даже одна mma тренировка в Parimatch Fight Academy позволит вам узнать о виде спорта больше, чем десятки обучающих видео. Но у чему следует готовиться? Об этом далее:

Прежде всего вы сами должны понять пользу МMА. Наиболее очевидная из них - умение постоять за себя. Единоборства дают базовые знания о самозащите в любой опасной ситуации. При этом если существует возможность избежать драки, то лучше ею непременно воспользоваться. Борьба в зале отличается от уличной, поэтому стоит научиться разрешать конфликты без применения силы. Однако если другого варианта нет, вы не стушуетесь и будете знать, что делать. Также занятия боевыми искусствами позволяют развить характер. У бойцов отменно поставлена дисциплина, терпение и уважение. То есть, вы станете более волевыми, научитесь противостоять страхам. Кроме того, в коллективе всегда поддерживаются товарищеские отношения.

Дальше следует перейти к основам МMА, которых не так уж много. Существует три вида взаимодействия бойцов на настиле: стойка, партер и клинч. В стойке оба противника стоят на двух ногах, используя для борьбы руки, ступни, локти и колени. Основными стилями боя здесь являются бoкс, кикбoксинг, муай-тай, каратэ и тхэквондо. Партер предполагает, что хотя бы один боец лежит на канвасе, но это не значит, что он проиграл. Здесь используются техники греко-римской и вольной борьбы, джиу-джитсу, а также дзюдо. И наконец клинч, когда оппоненты удерживают друг друга без нанесения ударов. Как правило, рефери быстро разнимает их и бой продолжается, но таких моментов все равно достаточно.

МMА стали такими популярным именно благодаря сплаву разных систем в одной. При этом новичку есть смысл сначала изучить отдельные боевые искусства, прежде чем приступать к настоящим боям. Так риск получения разнообразных травм сведется к минимуму. На первых порах не надо никуда спешить, ведь пропуск каких-то элементов даст может аукнуться в будущем.

Еще очень важно найти правильный клуб с тренерами, которые знают свое дело. PM Fight Academy - именно такой. Тренировки в нем проводили такие известные личности как Конор Макгрегор, Артем Лобов и Ярослав Амосов.

теги  мма





Розкажи про це друзям:

Сподобалось? Проголосуй:

 (Голосів: 0)

Система Orphus

 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
 
 


Останні новини

всі новини 


Реклама


Календар


  •  
     
    « Червень

    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
    1 2 3 4 5 6 7
    8 9 10 11 12 13 14
    15 16 17 18 19 20 21
    22 23 24 25 26 27 28
    29 30
     
     
Погода
Погода у Києві

вологість:

тиск:

вітер:



Реклама

Останнє в фотогалереї

Останнє відео


Останні коментарі

Теги:

Кадр дня

Партнери:

Додай нас в яндекс:

Рейтинг